美好的生活需要用眼睛去感受，專家指出隨著電腦的大規(guī)模普及，現(xiàn)代生活應(yīng)謹(jǐn)防電腦視頻終端綜合癥。專家指出現(xiàn)代生活離不開電腦，但長時(shí)間盯著電腦屏幕，容易引發(fā)造成眼睛疲勞和視覺損害，主要的癥狀包括眼睛干澀，灼熱，有異物感，視力不穩(wěn)定，眼球脹痛甚至頭痛，這些癥狀就是電腦視頻終端綜合癥。
   
    經(jīng)調(diào)查電腦操作員患這種癥狀的發(fā)病率在70%左右
   
    專家建議 預(yù)防電腦視頻終端綜合癥

    1，切勿長時(shí)間注視屏幕，在電腦前每工作1-2小時(shí)，應(yīng)該休息15分鐘閉上眼或遠(yuǎn)望

    2，保持正確姿勢和注視距離，電腦操作應(yīng)保持60公分以上距離，視線向下約30度。另外電腦屏幕的亮度和清晰度也要調(diào)整適當(dāng)。

來源：中華網(wǎng)健康頻道  日期：2008.12.5